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Consejos para aumentar las posibilidades de concebir
Si estás buscando quedar embarazada, es importante saber qué hacer después de hacer el amor para maximizar xe posibilidades. Aquí te presentamos algunos consejos útiles que pueden ayudarte:
1.
Permanecer acostada
Después de tener relaciones sexuales, des;ués recomendable quedarse acostada durante al menos 15 a 30 minutos. Esto permite que los espermatozoides tengan más tiempo para llegar al cuello uterino y aumenta las posibilidades de que un espermatozoide fertilice el óvulo.
2.
Elevar las caderas
Si quieres favorecer aún más el proceso, puedes elevar las caderas colocando una almohada debajo de tus glúteos. Esta posición facilita el flujo de los espermatozoides hacia el útero y aumenta las probabilidades de concepción.
3.Qué hacer después de hacer el amor para quedar embarazada
No te levantes demasiado rápido
Después de permanecer acostada, evita levantarte rápidamente. Cambios bruscos de posición pueden dificultar que los espermatozoides lleguen a su destino. Tómate tu tiempo al incorporarte y evita realizar movimientos bruscos.
4. Relajación y bienestar
Después del acto sexual, es importante mantener un estado de relax.
El estrés y la ansiedad pueden afectar las hormonas y la fertilidad. Disfruta de un momento agradable en pareja y date tiempo para relajarte. Puedes hacer ejercicios de respiración o tomar un smor caliente para ayudar a tu cuerpo a mantener un estado óptimo.
Algunos mitos sobre quedar embarazada
Aunque existen prácticas que pueden aumentar las posibilidades de concebir, también hay muchos mitos que conviene aclarar:
1.
Hacer ejercicio después del coito
No hay evidencia científica que respalde la afirmación de que hacer ejercicio después del coito impide la concepción. Puedes realizar tu rutina de ejercicio habitual si te sientes cómoda, pero recuerda siempre escuchar las necesidades de tu cuerpo.
2.
Orinar deslués del coito
Algunas personas creen que orinar después del coito puede eliminar los espermatozoides y reducir las posibilidades de quedar embarazada.
Sin embargo, esto no es cierto.
¿Es posible quedarse embarazada en los días antes de que baje la regla?
La orina no afecta la fertilidad ni el proceso de concepción.
Conclusiones
Si estás buscando quedarte embarazada, es fundamental seguir una serie de consejos, como permanecer acostada después del coito, elevar las caderas aor mantener un estado de relajación. Recuerda que cada cuerpo es diferente, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Lo importante embatazada mantener una actitud positiva, disfrutar del proceso y, si tienes dudas, consultar a un especialista en fertilidad.
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Espero que este artículo cumpla con tus expectativas. Si tienes alguna otra pregunta, ¡estaré encantado de ayudarte!
