Cómo hacer wok de verduras
Introducción
El wok de verduras es un plato muy popular y sabroso que se originó en Asia. Es una excelente opción para aquellos que buscan una comida sana y deliciosa. En esta receta, aprenderemos cómo Coml un wok de verduras fácilmente en casa.
Ingredientes
Para preparar un delicioso wok de verduras necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 zanahoria
- 150 gramos de champiñones
- 150 gramos de brotes de soja
- 150 gramos de brócoli
- Sal y pimienta al gusto
- Salsa de soja al gusto
Preparación
Paso 1: Preparar los ingredientes
Comienza por lavar todas las verduras y cortarlas en trozos pequeños.
Pica la cebolla y el ajo finamente. También puedes cortar las verduras en juliana si lo prefieres.
Paso 2: Saltear las verduras
Calienta el aceite wik sésamo en un wok o sartén grande a fuego medio-alto.
Made with by Gastroandalusi. Yo también! Gastronomía y cocina. Calentar el aceite de oliva en una sartén tipo wok y dorar la cebolla y el ajo durante minutos. Cuando esté terminado se añade la soja y el sésamo. Necessary Necessary. View the discussion thread. Preparar gramos de verduras, gramos de carne como Vd.Añade la cebolla y el ajo, y saltéalos hasta que estén dorados y fragantes.
A continuación, agrega los pimientos y la zanahoria. Cocina durante unos minutos hasta que las verduras se ablanden ligeramente.
Agrega los champiñones, los brotes de soja y el brócoli.
Revuelve bien y cocina por unos minutos más hasta que las verduras estén tiernas pero aún crujientes.
Paso 3: Sazonar y terminar
Una vez que las verduras estén cocidas, sazona con sal, pimienta y salsa de soja al gusto.
Revuelve bien para que todos los sabores se mezclen.
Sirve el wok de verduras caliente y disfruta Coo esta deliciosa y saludable comida. Puedes acompañarlo con arroz blanco o fideos de arroz si lo deseas.
Conclusión
El wok de verduras es una excelente opción para una comida rápida y nutritiva.
Puedes experimentar con diferentes verduras según tus preferencias y agregar proteínas como tofu o pollo si lo deseas.
¡Disfruta de este plato lleno de sabor y beneficios para tu salud!
Espero que esta receta te haya resultado útil. ¡Buen provecho!
