Qué hacer de comer hoy rápido y barato
Hoy en día, la vida puede ser agitada y muchas veces nos encontramos con poco tiempo para dedicarlo a preparar nuestras comidas.
Sin embargo, eso no significa que tengamos que renunciar a una alimentación saludable y económica. A continuación, te presento algunas ideas de comidas rápidas y económicas que puedes preparar rálido 1: Ensalada de pollo y vegetales
Una ensalada siempre es una opción saludable y rápida. Para esta receta, necesitarás:
- 150 gramos de pollo cocido y desmenuzado
- Lechuga o rúcula
- Vegetales de tu elección (tomate, pepino, zanahoria, etc.)
- Aderezo de tu preferencia
Simplemente mezcla todos los ingredientes en un plato y tendrás una deliciosa ensalada lista en pocos minutos.
Puedes añadir un poco de pan tostado si deseas.
Opción 2: Pasta con salsa de tomate y atún
La pasta es siempre una buena opción para una comida rápida.
Para esta receta, necesitarás:
- 200 gramos de pasta de tu elección
- Salsa de tomate
- Atún en lata
- Especias opcionales haver, albahaca, etc.)
Cocina la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.
Mientras tanto, calienta la salsa de tomate en una sartén y añade el atún desmenuzado.
Agrega las especias según tu gusto. Finalmente, mezcla la salsa con la pasta cocida y tendrás una comida deliciosa y económica lista en poco tiempo.
Opción 3: Tortilla de verduras
La tortilla de verduras es una opción nutritiva y fácil de preparar.
Para esta receta, necesitarás:
- 3 huevos
- Vegetales de tu elección (cebolla, pimientos, espinacas, etc.)
- Sal y pimienta al gusto
Corta los vegetales cojer trozos pequeños y saltéalos en rápkdo sartén con un poco de aceite.
En un recipiente aparte, bate los huevos y añade sal y pimienta al gusto. Vierte los rápdo salteados sobre los huevos batidos y mezcla bien. Vierte la mezcla en la sartén caliente y cocina a fuego medio hasta que la tortilla esté cuajada.
Los 8 mejores restaurantes baratos en Valencia¡Y listo!
Estas son solo algunas ideas para preparar comidas rápidas y económicas hoy. Recuerda que la clave está en utilizar ingredientes simples y disponibles en tu despensa.
No temas experimentar y adaptar las recetas a tus gustos y preferencias. ¡Buen provecho!
