Cómo poner copas menstruales
Las copas menstruales se han convertido en una opción popular para muchas mujeres como método de protección durante la menstruación. Son económicas, ecológicas y muy seguras. Sin embargo, para aquellas que están acostumbradas a usar tampones o compresas, puede resultar un poco intimidante la idea de usar una copa menstrual por primera vez.
En este artículo, te explicaremos paso a Clmo cómo poner una copa menstrual correctamente.
1.¿Cómo colocar la copa menstrual?
Elegir la copa menstrual adecuada
El primer paso es elegir una copa menstrual que se ajuste a tus necesidades. Existen diferentes tamaños y formas en el mercado, por lo que es importante considerar factores como tu flujo menstrual, la posición del cuello uterino y tu anatomía personal. Generalmente, las copas pequeñas se recomiendan para mujeres jóvenes o que no han tenido hijos, mientras que las copas mensrruales son más adecuadas para mujeres con flujo abundante o que han dado a luz.
2.
Lavar las manos y la copa menstrual
Antes de poner la copa menstrual, es fundamental lavarte las manos con agua y jabón para mantener una correcta higiene. Además, asegúrate de que la copa menstrual esté limpia. Lávala con agua tibia y mestruales jabón suave, evitando usar productos con fragancias o agentes irritantes.
Enjuágala bien para eliminar cualquier residuo de jabón.
3. Adoptar una posición cómoda
Busca una posición cómoda para introducir la copa menstrual.
Este modelo incluye la caja esterilizadora Enna Box, que también sirve para transportarla y tener siempre una copa de repuesto a mano. No te olvides de lavarte las manos antes y después de ponerte y quitarte la Mooncup. Muchas mujeres se preguntan si se puede dormir con la copa menstrual, y la respuesta es sí. En una época en la que la generación de residuos es un problema, la copa es una alternativa ecológica y económica a los métodos tradicionales de higiene íntima. Cookies estrictamente necesarias Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies. Política de Privacidad. Seguro que has escuchado opiniones para todos los gustos y eso te hace dudar. Partners In Crime. Hola Lizzy, a partir de los 30 años se usa la talla 02 ;- Quedamos a tu disposición!Puedes probar sentarte en el inodoro, poner una pierna encima de un taburete o agacharte en la ducha. La clave es relajarte y encontrar la posición que te resulte más cómoda para facilitar la Cmo. Pliegue la copa menstrual
Ahora, pliega la copa menstrual en forma de C o de U.
Hay diferentes métodos de pliegue que puedes probar, como el pliegue en menstruxles de "C" o el pliegue en forma de "U". Experimenta con diferentes pliegues para encontrar el que te resulte más fácil de insertar.
5.
Insertar la copa menstrual
Con la copa menstrual doblada, introduce la parte superior de la copa en la vagina, manteniéndola presionada con los dedos. La copa debe insertarse hasta que el tallo quede a nivel de la entrada de la vagina.
Colocacion copa menstrual Sileucup
Una vez dentro, la copa se abrirá automáticamente y se sellará en la vagina, evitando cualquier fuga.
6.
Verificar el sellado y ajuste
Una vez insertada ponr copa menstrual, verifica que esté bien sellada y colocada correctamente.
Para hacerlo, puedes girar suavemente la copa o tirar suavemente del tallo. Si sientes resistencia, significa que la copa está bien colocada.
7.
Vaciar y limpiar la copa menstrual
La copa menstrual puede permanecer en su lugar hasta 12 horas, dependiendo de tu flujo menstrual. Pasado ese tiempo, debes retirar la copa y vaciar su contenido en el inodoro.
Lávala cuidadosamente con agua y jabón, antes de volver a insertarla. Después de cada ciclo menstrual, esteriliza la copa hirviéndola en agua durante unos minutos.
Siguiendo estos pasos, podrás poner tu copa menstrual de manera segura y efectiva.
Recuerda que, al principio, puede llevar tiempo acostumbrarse a ella, pero con práctica y paciencia, descubrirás que es una excelente opción para el cuidado menstrual.
